Что делать стюардессам, чтобы не портить здоровье?

Дам несколько советов, как жить стюардессам, чтобы здоровье не портилось?
1. Обязательно нормально кушайте, и первое, и второе. Даже если вы сидите на диете, Вы должны есть хотя бы жидкое.
2. После рейса не спешите накормить мужа, а ложитесь и отдыхайте, спите, высыпайтесь!
3. Принимайте витамины.
4. Если чувствуете, что скоро заболеете - пакетик порошка с аскорбиновой кислотой разведите с водой и выпейте!
5. Отдыхая дома или в отеле, положите подушку под ноги и полежите с поднятыми ногами, это упражнение очень помогает, когда ноги часто болят, а это почти профессиональное заболевание стюардесс.
6. Учитесь чему-то новому. Из-за монотонности работы очень страдает память. А проблемы с памятью - это тоже болезнь. Изучайте, например, иностранные языки, это так полезно.
7. Не экономьте сильно на косметике, в ее составе чего только не найдешь, не портите свою кожу! Потом будете во всем винить полеты и нехватку кислорода, а во всем виновата дешевая косметика.
8. Пользуйтесь специальными колготками от варикозного расширения вен при первых признаках варикоза.
9. Обязательно занимайтесь хоть каким-о видом спорта!
10. Не носите слишком высокие каблуки. Ваши 8 сантиметров никому не нужны. Если заставляют носить каблуки в авиакомпании, берите обувь в самолет, переобувайтесь в самолете. Пошли они все к черту, здоровье дороже!
11. Ухаживайте за своим организмом и своим телом. Пользуйтесь мазями, кремами, гелями, делайте массажи.
-------
Если Вы хотите познакомиться с парнем или девушкой, но не можете найти способа, рекомендую Вам отличный интернет-сайт, который организует знакомства в каменске уральском, отличное место, где Вы можете найти человека своей судьбы.
-------
Если Вы хотите получить дополнительную специальность, а именно специальность бухгалтера, обращайтесь по этой ссылке: курсы бухгалтера киев. Отличное предложение для жителей Украины.